Schiebe die Verantwortung niemals auf andere. Dein Leben liegt nicht in den Händen von irgendjemandem. Man kann jederzeit eine neue Geschichte schreiben, aber dazu muss man sein eigenes Leben schreiben.
Wir haben das Bedürfnis, Freiheit zu spüren, mit Leichtigkeit und Ermutigung zu atmen. Es ist, als hätten wir das Leben „verlernt“, als wüssten wir buchstäblich nicht, wie man lebt. Wir müssen kleine Leistungen wertschätzen, um grosse Dinge zu erreichen. Wir haben uns angewöhnt, andersherum zu denken, wir ziehen unsere Energie nach innen und enden mit angespannten Gedanken, mit einem verschmutzten Gehirn, mit „pessimistischem Fett“, mit den begrenzenden Gewichten der Sorge.
In unserem Bestreben die Zukunft zu leben, nähren wir einen Wahnsinn, der uns daran hindert, die Gegenwart zu leben – die einzige Zeit, in der das Leben wirklich existiert.
Niemand kann das Leben für dich ändern. Wenn du dich dessen nicht bewusst bist, wird deine Veränderung unwirksam sein. Es ist, als würde man jeden Tag laufen, aber Schokolade essen, wenn man nach Hause kommt.
Wenn wir unter Übergewicht leiden, fühlen wir uns schlecht. Ein einfacher Spaziergang um die Ecke fühlt sich an wie ein 50-km-Lauf, und ein kurzer Anstieg wird zu einer Besteigung des Mount Everest.
Was ist das Merkwürdigste an der ganzen Sache? Das Energiegewicht hat die gleiche Wirkung auf unser Leben. Wenn wir bedenken, wie kostspielig es sein wird, eine einfache Treppe hinaufzusteigen, wird diese Treppe tatsächlich unendlich sein. Wenn man mit schlechter Laune nach Hause geht, wird der Tag noch schmerzhafter, und am Ende geht etwas schief. Wenn wir uns zwanghaft Sorgen um Geld, Rechnungen oder die Miete machen, wird in demselben Monat eine weitere Rechnung anfallen. Ist dir das noch nicht aufgefallen?
Der Giftmüll negativer Gedanken hat die gleiche Wirkung wie Fett aus kalorienreicher Nahrung – man wird schwer und als Folge davon „läuft man krank herum“, man stolpert über sein Gejammer und das Leben wird zu einem des Bedauerns und der Bitterkeit. Es gibt eine Tatsache, die du dich einprägen solltest, bevor du mit dieser Veränderung beginnst: Ein negativer Geist wird dir niemals ein positives Leben bescheren!
Wenn du bisher den typischen Spruch hattest: „Es geht mir so lala; so ist das Leben; so bin ich; das ist für die Reichen; ich kann das nicht, ich werde das nie können“, dann kannst du das jetzt beiseite legen. Diese Sätze, die fest in deinen Zellen, in deinem Geist und in deinem Wortschatz verankert sind, werden als erste eliminiert. Deine Sprache wird positiv werden, deine Gedanken werden optimistisch werden und natürlich wirst du deine Sprache ändern, weil du bereits ein anderes Bewusstsein hast und nicht mehr mit einer energetischen Last leben willst, die dich nur verlangsamt.
Der Check-up deines Lebens:
Bevor wir diese Reise beginnen, musst du eine Vorstellung davon haben, wo genau du dich befindest. Dann musst du damit beginnen, innezuhalten und zu analysieren, wie dein Leben aussieht und wie du dich dabei fühlst. Was du als nächstes tun wirst, ist ein Check-up, nicht deines Körpers, sondern deines Glücks. Sobald du eine klare Vorstellung davon hast, wie du dich fühlst, weisst du, wo du anfangen musst. Unten, auf dem Rad des Lebens, findest du die 8 wesentlichen Bereiche, die das Leben eines Menschen ausmachen.
Was musst du tun:
– Identifiziere von 0 bis 10, wie zufrieden du in jedem Bereich bist;
– Male das Rad von jedem dieser Teile. Wenn du dich in der Freizeit auf der Ebene der Zahl 5 befindest, solltest du diesen Bereich von Null bis 5 malen;
– Wenn du das gesamte Rad ausgefüllt hast, beobachte, wie du dich im Allgemeinen und in jedem Einzelnen fühlst.
Mit dieser Übung wirst du die Bereiche in deinem Leben identifizieren, die neue Ziele, Anpassungen und andere Zielsetzungen benötigen. Von hier aus bekommst du ein Gefühl dafür, wie du dich selbst siehst, wie du dein Leben bewertest. Das kann für den Beginn einer Reise ein Schlag im Magen sein, aber es ist wichtig zu verstehen, dass jede Reise mit einem kleinen Schritt beginnt.
(Weitere Schritte und Tipps folgen)
