Du wolltest schon immer mal meditieren lernen, wusstest aber nicht wie anzufangen? Oder, du hast angefangen und es ist dir nicht gelungen, eine regelmässige Meditations-Praxis zu erschaffen. Dieser Workshop bietet einen praktischen Einstieg in die Meditation. Lerne die Vielfalt der Meditation kennen und wie diese dein Leben positiv bereichern kann. Du bekommst auch hilfreiche Tipps und Erklärungen, welche dir eine erfolgreiche Meditationspraxis garantieren.
Nach einem kurzen theoretischen Input erwarten dich einige Atemübungen, eine geführte Meditation und einen offenen Teil, wo du einfach sein kannst. Es gibt am Schluss auch genügend Zeit, um Fragen zu stellen.
Dieser Kurs ist in sich abgeschlossen.
Preis: 50 CHF
Nächster Kurs: 11. Februar
